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Guía de ejercicios #yomequedoencasa

Publicado: 26 de Marzo de 2020

Les informamos que estamos colgando en instagram y en facebook, ejercicios para las "dolencias" más frecuentes por las que suelen acudir a consulta, como lumbagias agudas, cervicalgias, ciáticas...etc.

Debido a mi reciente intervención quirúgica de la rodilla, no me es posible colgaros clases de pilates, o ejercicios de más nivel.

Pero se nos ha ocurrido esta idea, para que tengan una guía de ejercicios, en el caso de que tengan una urgencia, también son ejercicios buenos para prevenir!!!que en estos días de cuarentena, hay que seguir moviéndose y ¡el movimiento es salud!

También disponemos de atención vía whastapp, facebook, instagram o telefónica.

Muchas gracias por su atención.

Salud para todos! Y mucho ánimo! 

#yomequedoencasa

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