Es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es entrenar cuerpo y mente. Mediante su práctica mejoramos nuestra condición física y aumentamos nuestra capacidad de control y concentración.


Trabajamos conjuntamente:

- La corrección postural

- Respiración

- Tonificación de la musculatura profunda

- Estiramientos de la columna.


Tenemos a su disposición:

- Pilates grupos reducidos (4-5 personas)

- Pilates embarazadas: si estás embarazada y piensas que no puedes hacer ejercicio, tenemos la solución, es uno de los ejercicios que mejor puedes practicar, para prevenir los dolores de espalda y la rigidez articular y muscular. Al ser los grupos reducidos podemos atender mejor a las necesidades de cada una.

- Pilates con bebés: practica pilates en compañía de tu bebé, y así comenzar a recuperar la forma física y bienestar, a la vez que disfrutas de tu hijo/a orientado a: fortalecer suavemente la musculatura abdominal, recuperar el tono de suelo pélvico y relajar y fortalecer la espalda.


Clases impartidas por fisioterapeutas en grupos reducidos (4-5 personas).



Clases de pilates suelo, en grupos reducidos de 4-5 personas, adaptadas a cada paciente.
HORARIOS
- LUNES Y MIERCOLES: A LAS 19:00 Y 20:00
- MARTES Y JUEVES: A LAS 19:00 Y 20:00
- MIERCOLES Y VIERNES: A LA 13.00

* Si te interesan otros horarios, ponte en contacto con nosotros, para ver la posibilidad de abrir otros grupos.

PRECIOS:
- 80€/MES: 2 CLASES A LA SEMANA (10€/CLASE)
- 50€/MES: 1 CLASE A LA SEMANA

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