Es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es entrenar cuerpo y mente. Mediante su práctica mejoramos nuestra condición física y aumentamos nuestra capacidad de control y concentración.

Trabajamos conjuntamente:

- La corrección postural

- Respiración

- Tonificación de la musculatura profunda

- Estiramientos de la columna.

Tenemos a su disposición:

- Pilates grupos reducidos (4-5 personas)

- Pilates embarazadas: si estás embarazada y piensas que no puedes hacer ejercicio, tenemos la solución, es uno de los ejercicios que mejor puedes practicar, para prevenir los dolores de espalda y la rigidez articular y muscular. Al ser los grupos reducidos podemos atender mejor a las necesidades de cada una.

Clases impartidas por fisioterapeutas en grupos reducidos (4-5 personas).

*Los horarios se establecen según demanda de los pacientes